笑话内容

护眼妙招

小明最近总是抱怨眼睛疲劳，朋友建议他多看看绿色植物放松双眼，第二天，小明兴奋地告诉朋友：“我试了你的方法，盯着电脑屏幕的绿色壁纸看了一整天！”朋友哭笑不得：“是让你看真实的绿色植物，不是把屏幕调成绿色啊！”小明这才恍然大悟：“难怪越看越困，原来是把屏幕当催眠药了！”

护眼小贴士：

1. 每隔20分钟远眺20秒，让眼睛得到休息。
2. 保持正确坐姿，眼睛与屏幕保持50-70厘米的距离。
3. 适当补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。
4. 保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。
5. 避免在昏暗环境下长时间用眼，注意环境光线适宜。
6. 定期做眼保健操,缓解眼部肌肉紧张。